حذرت المنصة التوعوية لوزارة الصحة “عش بصحة” من مخاطر إمالة الرأس أثناء استخدام الهواتف المحمولة لفترات طويلة. تعاني فقرات الرقبة والعمود الفقري من ضغط هائل نتيجة الانحناء المستمر لمتابعة الشاشات. بناءً على ذلك، يجب أخذ الاحتياطات اللازمة.
مخاطر إمالة الرأس
المعلومات العلمية تشير إلى تغير ميكانيكي في وزن الرأس بناءً على زاوية الميلان. عندما يكون الرأس في الوضعية الطبيعية، يزن حوالي خمسة كيلوجرامات فقط. ولكن عند إمالته بزاوية ستين درجة، يزيد الضغط إلى سبعة وعشرين كيلوجراماً.
وبناءً على ذلك، يُشبه هذا الوضع بحمل طفل على الرقبة أثناء استخدام الهاتف. يوصي الخبراء بتغيير وضعية الجسد ورفع الجوال لمستوى النظر. أكاديمية طويق تقدم أيضًا تدريبات تقنية لتعزيز الوعي بالصحة والتكنولوجيا عبر معسكرات تقنية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تعزيز الصحة من خلال أنشطة زراعية مثل مذكرة تفاهم لزراعة 300 ألف شجرة.
