سارع بأكل تفاحة

تغطيات – سمية:

أوضحت دراسة طبية جديدة تم نشرها على الصحيفة”ديلي مير”البريطانية انه إضافة إلى القيمة الغذائية لفاكهة التفاح ,فقد تم اكتشاف أن تناول هذه الفاكهة بشكل يومي له القدرة على إبطاء خطر الإصابة بالأمراض القاتلة ,ويقلل بشكل نظري من الموت المبكر للأشخاص بنسبة خمسة وثلاثون بالمائة.

وأكدت النتائج الواردة في الدراسة الطبية بعد أن قام الباحثون بمعاينة 1456 ودراسة حالة  امرأة تتراوح أعمارهن بين 70  و85 سنة ,لفترة من الزمن فاقت الخمسة عشر سنة ,ليخلص الباحثون في الأخير إلى أن قشر التفاح الذي يحتوي على كميات عالية من مادة الفلافونويد التي تكافح الأمراض وتمي الخلايا البشرية من التلف ,وكذا تعطي النظارة للجسم و اللياقة الصحية الجيدة بإنقاصها الوزن.

والجدير بالذكر فان فاكهة التفاح تحوي أيضا الألياف الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم ,وتقلل  من مخاطر الإصابة بمرض السرطان واحتوائها على البوتاسيوم والماغنسيوم  يعزز الجسم ويرفع درجات المناعة ,ومن هنا خلص الباحثون إلى أن تناول الشخص 100 جرام من التفاح بشكل يومي هو إكسير التمتع بالصحة الجيدة.

مواضيع ذات صلة

10 فوائد من شرب ماء الأناناس يوميا

سارع باكل برتقالة بعد هذه الدراسة