تغطيات - وكالات :
يساعد تناول الفاكهة على مقاومة الإحساس بدرجات الحرارة المرتفعة.
إلا أنه من بين فواكه الصيف، هناك فاكهة منسية رغم فوائدها المذهلة، وهي الجوافة، و تنضج ثمارها متأخرة في أكتوبر ونوفمبر وتظهر بالأسواق من نوفمبر إلى يناير.
فيما يلي نستعرض لكم أبرز فوائد الجوافة، والتي قد تجعلها الفاكهة المفضلة لكم خلال فصل الصيف.
- الجوافة فعالة في خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.
- مهمة في علاج نزلات البرد ومقاومة أعراضه.
- تعتبر مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الأسنان.
- كذللك تحمي الجوافة الجسم من خطر السرطان وأمراض القلب.
- ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.
- الفاكهة الأكثر ملائمة لمرضى السكر كونها تحتوي على نسبة سكريات منخفضة إلى حد كبير.
- مفيدة للعناية بالبشرة حيث تحتوي على فتامين E وB وC ونسبة كبيرة من الماء.
