توعية
-
تفاحة يومياً: وقاية من القلب والسكتة!
تناول تفاحة يومياً قد يكون أفضل من الأدوية في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية، وفقًا لدراسة حديثة. لذلك، تعتبر…
أكمل القراءة » -
-
نوم أفضل: نصائح سريعة للناجحين
نوم أفضل هو هدف يسعى إليه الكثيرون، خاصةً مع ضغوط الحياة السريعة. فالعديد من الأشخاص الناجحين يعملون بجد، ومع ذلك…
أكمل القراءة » -
ضغط الدم المثالي: تعرف عليه
ضغط الدم المثالي هو موضوع يثير الكثير من التساؤلات، حيث أن الحفاظ عليه أمر بالغ الأهمية لصحة القلب والأوعية الدموية.…
أكمل القراءة » -
الشاي والقهوة: أيهما أفضل لصحتك؟
تغطيات – وكالات : دارت نقاشات لا حصر لها حول أفضلية أحد المشروبين – الشاي والقهوة – على الآخر. ولكن…
أكمل القراءة » -
10 فوائد للموز: صحتك في فاكهة!
تغطيات_متابعات: يقول المثل إن “تناول تفاحة واحدة في اليوم يبعدك عن الطبيب”، لكن التفاح ليس الفاكهة الوحيدة التي تحميك من…
أكمل القراءة » -
فنجان قهوة: فوائد مذهلة يومياً
فنجان القهوة هو طقس يومي للكثيرين، ورفيق للطلاب والموظفين لزيادة التركيز. لذلك، ربطت دراسة حديثة بين القهوة وتحسين الأداء الرياضي،…
أكمل القراءة » -
الوقاية من متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي ليست مرضاً بحد ذاتها، بل هي مجموعة من الأعراض الناتجة عن تغيرات في وظائف الأمعاء. لذلك، من…
أكمل القراءة » -
اختتام فعاليات “أعتني بصحتك” – ناجحة!
اختتام فعاليات أعتني بصحتك: اختتم مركز جود للعمل التطوعي فعاليات “أعتني بصحتك” مؤخرًا، وهي حملة استمرت أسبوعًا بالتعاون مع جامعة…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر والسرطان: تحذيرات خبراء
الشاي الأخضر والسرطان: أطلق خبراء الأمراض السرطانية تحذيرات مهمة حول الإفراط في تناول الشاي الأخضر، مما أثار قلق الكثيرين. لذلك،…
أكمل القراءة » -
منع تشقق اليدين وتقصّف الأظافر: نصائح فعالة
تُعد مشكلة تشقق اليدين وتقصّف الأظافر من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثيرين. لذلك، نقدم لكِ مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة…
أكمل القراءة » -
5 فوائد غير معروفة لأكل الحبوب الكاملة
تغطيات – وكالات : القمح والأرز والشوفان والشعير والجودار هي الحبوب التي نعتمد عليها كثيراً في الحصول على احتياجاتنا الغذائية،…
أكمل القراءة »
