تغطيات – وكالات:
مع دخول شهر رمضان المبارك، يكرر الأطباء التحذير من الإفراط في تناول الأطعمة المالحة، أو تلك التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل على وجبة السحور، حيث أوضحت دراسات عديدة على أن الملح والبهارات لها القدرة على امتصاص الماء وسرقته من جسم الإنسان، مما يضطره للشعور بالظمأ وطلب الماء بشكل متزايد.
كما ينصح الأطباء من تناول الخضار والفواكه أثناء وجبة السحور، ويعد الخيار من أفضلها في الحد من العطش وطلب الماء.
