تغطيات – سمية : الفول السوداني ، هو واحد من أكثر الأطعمة الصحية ، التي يمكن للفرد أن يستهلكها في اعتدال ، هذا النوع من المكسرات هو كامل من حيث محتوى المنغنيز، فيتامين B3، وحامض الفوليك والب…